Quel genre d'animaux avez-vous?
Les scientifiques croient que les animaux domestiques peuvent aider les humains à vivre plus longtemps, à perdre du poids, à arrêter de fumer, à faire baisser la tension artérielle et à se remettre plus rapidement des maladies. Et puis, il y a les innombrables façons dont les animaux domestiques nous aident à nous sentir mieux mentalement, spirituellement et émotionnellement.
Voici quelques-uns des principaux avantages pour la santé d'avoir des animaux de compagnie dans votre vie.
Les animaux de compagnie maintiennent leurs humains physiquement actifs. Nous entendons sans cesse le message que l'exercice est l'un des meilleurs moyens de prévenir les maladies. Bouger régulièrement et rester actif, cela va de soi pour les propriétaires de chiens qui prennent au sérieux la santé et le bien-être de leur chien. Des études menées en Australie, au Japon et au Canada ont montré que les personnes qui ont un chien ont entre 57 et 77% plus de chances de faire suffisamment d’activité physique que celles qui n’en ont pas.
En raison de l'activité physique supplémentaire liée à l'exercice quotidien suffisant de leurs chiens, ceux qui promenaient leurs chiens avaient une masse corporelle plus basse et étaient moins susceptibles de faire état d'hypertension, de cholestérol élevé, de diabète et de dépression.
Les chiens peuvent aider les élèves à apprendre plus en classe. Les chiens introduits dans les écoles et les environnements éducatifs aident à réduire le stress des élèves. Les canines dans la salle de classe peuvent aussi aider à promouvoir une meilleure concentration, attention et motivation!
Les animaux de compagnie enseignent l'empathie aux enfants. Avoir des animaux à la maison peut constituer une source de confort, de sécurité et de camaraderie pour les enfants. Les enfants qui apprennent à s'occuper correctement de leurs animaux et à interagir avec eux peuvent développer leur sens de l'empathie. J'imagine que cela favorise également une plus grande conscience sociale, car l'amour d'un enfant pour son animal de compagnie peut susciter une plus grande préoccupation pour le bien-être des animaux et les problèmes environnementaux.
Les animaux domestiques sont bons pour les personnes âgées. Des contacts réguliers avec les animaux dans le cadre d'un programme de visites ou la présence d'animaux à la maison contribuent à réduire la solitude et l'isolement des personnes âgées. Les personnes plus âgées qui promènent leur chien conservent également une plus grande mobilité et une plus grande indépendance à la maison.
Les chats peuvent aider à réduire votre niveau de stress, ce qui est bon pour votre cœur. Caresser un chat qui ronronne est très apaisant et calmant. En fait, une étude a révélé que les propriétaires de chats suivis sur une période de 10 ans étaient 30% moins susceptibles de mourir d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral que les non-félins.
Il existe deux moyens de se protéger des misères de la vie: la musique et les chats.
- Albert Schweitzer
Envie de me rejoindre pour une sieste au chat?
Les animaux domestiques peuvent vous aider à mieux dormir. Une étude récente du Centre de la médecine du sommeil de la clinique Mayo a révélé que 41% des personnes étudiées ont déclaré avoir mieux dormi à cause de leur animal de compagnie.
Certains chiens peuvent détecter la maladie chez leurs propriétaires humains. Les scientifiques ont mené des recherches pour explorer l'idée que les chiens domestiques peuvent sentir le cancer dans le corps humain. Bien sûr, il reste encore beaucoup à faire avant de pouvoir considérer les animaux domestiques comme un outil de diagnostic scientifiquement fiable, mais si les propriétaires connaissent les signes à surveiller, ils peuvent consulter un médecin plus rapidement que leur santé, ils peuvent consulter un médecin plus tôt et alerter leur médecin problèmes avant que les symptômes commencent à montrer.
La recherche indique que les animaux domestiques peuvent aider à améliorer la qualité de vie des patients atteints de cancer. Plusieurs études sur des patients sous traitement anticancéreux suggèrent que ceux qui ont des interactions positives avec des animaux signalent des sentiments d'amélioration de leur santé, de diminution de leur dépression et d'un mieux-être social et psychologique, même lorsqu'ils présentent des symptômes physiques.
- Bernard Williams
Sources:
- Les avantages surprenants des animaux de compagnie sur la santé, magazine Alive
- 10 avantages d'être un propriétaire de chien, Mental Floss
- 8 avantages d'être propriétaire de chat, soie mentale
Citations: Brainyquote.com
