Le stress tue-t-il votre animal de compagnie? Les chiens harried et les félins sont plus communs que vous ne le pensez. En fait, le stress contribue ou aggrave de nombreuses conditions médicales chez les animaux domestiques et les humains. Alors, comment pouvez-vous réduire les effets nocifs du stress sur votre animal de compagnie?
Même s’il n’ya pas de solution simple ni de solution miracle pour surmonter le stress et l’anxiété, vous pouvez prendre quelques mesures simples pour réduire le stress de votre animal domestique et vous aider à vivre plus longtemps et plus agréablement.
Tout d’abord, il est bon de comprendre qu’il existe différents types de stress - et certains stress sont réellement bénéfiques pour vous. Il existe même un nom scientifique pour ce stress bénéfique: eustress.
Eustress est le type de stress que vous ressentez lorsque vous vous entraînez ou que vous vous entraînez pour un événement, que vous vous préparez pour un test ou que vous apprenez une compétence. Tant que vous restez calme et calme, ces défis vous sont bénéfiques. C'est pourquoi j'encourage tout le monde à cartographier plusieurs nouvelles expériences pour le nouvel an.
En termes d'objectifs pour vos animaux domestiques, pensez à ce qui serait sain ou amusant pour vous et votre animal. Créez des défis pour votre chat en lui apprenant à aller chercher, à résoudre un casse-tête alimentaire ou à suivre un danseur de plumes. Si vous êtes propriétaire d'un chien, engagez-vous à promener votre chien chaque jour pendant au moins 15 à 30 minutes, même s'il pleut, qu'il neige ou qu'il neige. Enregistrez ensuite vos progrès sur un calendrier ou commencez un blog: L'année de promener mon chien. Je l'ai lu. Vous pouvez même prendre une photo et la poster chaque jour sur Facebook. À la fin de l'année, vous pourriez faire un collage vidéo et avoir des souvenirs pour toujours à partager. J’ai digéré ici, mais j’essaie au final de vous inciter à faire de l’exercice avec votre chien. Cela vous rendra tous les deux plus heureux et réduira le stress - qui est le véritable ennemi.
Combattre le stress est essentiel. Ce n'est pas le genre de pantalon «eustress» dont j'ai parlé plus haut, mais le stress que mes enfants pleurent et mon patron hurle, nous le savons trop bien. Les animaux domestiques le reconnaissent et en font l'expérience. Alors que les humains peuvent s'en plaindre sur Facebook, les chiens et les chats doivent le prendre en silence. Imaginez-vous vivre la vie d'un prédateur qui est confiné dans quatre petits murs. Vous pouvez aussi imaginer que chaque fibre de votre corps hurle: «Chase cet écureuil», mais tu ne pourras jamais aller dehors plus d'une pause rapide dans le pot. Ce serait frustrant et stressant.
Le stress non seulement a un impact négatif sur notre bien-être émotionnel, mais il provoque également des dégâts considérables sur notre corps. Le stress chronique de faible intensité chez les humains et les animaux domestiques augmente les niveaux d'hormone cortisol, ce qui entraîne des excès alimentaires et l'obésité, de l'hypertension artérielle, des problèmes digestifs, l'insomnie, une susceptibilité accrue aux infections, à l'agressivité et à l'irritabilité, pour n'en nommer que quelques-uns.
Alors engagez-vous à terminer cette année le triathlon 5 km, le semi-marathon ou même l'Ironman pour vous aider - et préparez un plan similaire pour votre animal de compagnie. Peu importe ce que vous choisissez de faire, tant que vous continuez d'avancer. Vous vivrez tous les deux plus longtemps et serez en meilleure santé.
Le mois prochain, M. Ernie Ward consacrera plusieurs colonnes au stress chez les animaux de compagnie, couvrant des sujets tels que la pollution sonore, l'ennui et la douleur. Recherchez ces articles sur Vetstreet ici.
