Thinkstock N'oubliez pas de faire une sieste pendant la journée pour vous sentir mieux reposé. (Vous voudrez peut-être d'abord ranger votre ordinateur portable.)
La vie est un acte de jonglage. La plupart d'entre nous s'efforcent d'atteindre l'équilibre entre temps de travail et récréation, mais peu d'entre nous y réussissent vraiment. Vous pouvez lire tous les livres de gestion du temps que vous voulez, mais en réalité, il vous suffit de suivre quelques indications de votre chat pour trouver un équilibre entre travail et loisirs.
Apprenez à dire «non»
Vous n’avez pas besoin d’être à la merci de tout le monde. Avec autant de moyens par lesquels les gens peuvent demander votre attention (courrier électronique, Facebook, téléphone, Skype ou simplement crier votre nom), vous devez définir des limites. Ne venez pas quand ils vous appellent simplement parce qu’ils vous appellent. Si la demande de quelqu'un n'est pas une priorité, vous devez refuser. Et si «non» ne fonctionne pas, un long regard, suivi de la fermeture lente des yeux, du fait de les regarder au loin et de les ignorer, devrait faire passer le message.
Ne faites pas plusieurs tâches
Alors que le multitâche était "la voie" pour en faire plus, de nombreux experts pensent à présent qu’il est moins efficace. Les chats semblent l'avoir toujours su. Avez-vous déjà vu un chat regarder la télévision pendant la récréation? Manger pendant qu’il se frotte le ventre? Nan. Concentrez-vous sur une chose à la fois, puis passez à la suivante, en restant concentré et à l’instant. C’est une bien meilleure stratégie que de se sentir décousu et effondré tout le temps, parce que trop de choses se passent en même temps.
Obtenez beaucoup de repos
C’est essentiel de dormir! Si vous ne fermez pas assez les yeux, vous traînerez toute la journée et vous rendrez inefficace. Avez-vous déjà vu un chat qui ne se repose pas assez? Probablement pas. Et si vous êtes du genre à errer dans la maison la nuit, envisagez de vous laisser guider par vos amis félins et faites une petite sieste pendant la journée. Ils s'appellent des siestes pour une raison, vous savez.
Changez votre décor
S'asseoir et faire la même chose jour après jour, heure après heure, peut définitivement nuire à votre travail, à votre créativité et à votre équilibre travail-vie personnelle. Les chats semblent le savoir. Lorsque vous voyez que votre meilleur petit chat traîne dans les endroits les plus aléatoires, nous sommes presque certains que vous êtes témoin d’un génie au travail. Il semble que les chats reconnaissent que les nouveaux points de vue ouvrent de nouvelles perspectives, ce qui contribue certainement à garder le moral. Allez vous promener, déplacez votre bureau, sortez prendre un café ou asseyez-vous sur le réfrigérateur … si vous le pouvez. Ces choses peuvent tout bouleverser un peu et aider à rafraîchir votre perspective.
Profitez des petites choses
Il y a des moments trop parfaits pour laisser passer, peu importe ce que vous êtes en train de faire. Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous lisez le journal, quel que soit l'endroit de la maison où se trouve votre chat, il vient et se couche au milieu de ce que vous lisez? Il ne laissera pas passer cette opportunité! Des flaques de soleil dans la maison? Vous pouvez parier que votre chat ira droit au but car il ne durera pas longtemps. Si vous avez envie d'aller jouer en plein milieu d'une journée de travail, vous devriez le faire (si vous le pouvez), même si ce n'est que pour une session rapide. La vie est trop courte pour ne pas prendre le temps de soulager le stress et d’amuser la journée.
Nous sommes tous à la recherche de quelque chose d'important qui puisse facilement être enterré sous les pièges de notre monde occupé. Bien que nous ne puissions pas vivre la vie d’un chat (oh, mais comme nous voudrions pouvoir le faire!), Nous pouvons certainement apprendre quelques choses sur l’équilibre travail-vie personnelle.
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