Le processus d'apprentissage du trot
J'ai écrit précédemment sur l'apprentissage de la publication, processus consistant à apprendre à le faire tout en maintenant la position équilibrée et centrée sur laquelle vous avez travaillé si dur.
J'ai également mentionné précédemment qu'il était plus important de connaître l'idée de base et la technique avant d'ajouter la complication de vérifier si vous êtes sur la bonne diagonale ou non. Cet article abordera les spécificités de l’apprentissage de la bonne diagonale.
Êtes-vous prêt à en apprendre davantage sur les diagonales avec votre élève?
Avant de commencer à enseigner à un élève comment dire si sa diagonale est correcte ou non, je veille à ce qu’ils aient un bon départ sur certaines choses.
La première chose à faire est de s’assurer qu’ils peuvent demander à leur cheval de trotter, de prendre immédiatement le rythme de son cheval et de commencer à poster.
L'élève doit comprendre ce que nous entendons par «intérieur» et «extérieur au cercle». Lorsque nous commencerons à parler de diagonales, nous allons demander à l’élève de surveiller la jambe avant extérieure. Ils ont besoin de savoir de quelle jambe il s'agit.
Cela semble être une chose simple, mais cela peut être déroutant pour les enfants, en particulier s'ils ne semblent pas bien comprendre l'intérieur et l'extérieur. J'aime leur donner deux cultures de couleurs différentes, en tenir une dans chaque main, puis demander au cavalier de faire des figures qui nécessitent des changements de direction. Chaque fois qu'ils changent de direction, ils doivent rappeler la couleur de la récolte à l'extérieur. Les enfants semblent trouver cela amusant et j’ai trouvé que cela les aidait à apprendre assez facilement à l’intérieur et à l’extérieur.
Enfin, vous voulez vous assurer qu'ils peuvent effectuer un changement de direction en douceur au trot. En d'autres termes, ils peuvent changer de direction et faire l'inverse sans laisser le cheval ralentir avant de marcher. En effet, lorsque nous vérifions les diagonales, nous avons besoin que le cavalier puisse changer de direction tout en gardant le cheval au trot sans perdre le rythme de son affichage. Si le cheval ralentit au pas et que l'élève le remet au trot s'il relève accidentellement la bonne diagonale lorsqu'il commence à poster, nous ne pourrons pas lui apprendre à changer de diagonale s'il se trompe. un.
Qu'est-ce que cela signifie de poster sur la bonne diagonale?
Afficher la bonne diagonale signifie que nous nous levons alors que la jambe avant extérieure du cheval avance. En d'autres termes, se lever pendant la partie de la foulée du cheval lorsque son dos est relevé et nous faire rebondir.
La jambe arrière intérieure est la paire diagonale de la jambe avant extérieure. La jambe postérieure est la jambe qui crée toute l'énergie au trot. À mesure que la jambe intérieure du cheval tombe sur le sol, il est le plus équilibré, et c'est à ce moment-là que nous voulons être descendus. Cela aidera son équilibre et, à son tour, notre système.
En d'autres termes, lorsque nous affichons la bonne diagonale, nous utilisons l'élan du trot du cheval pour nous aider à nous élever de la selle, plutôt que d'essayer de nous retenir lorsque le cheval est relevé. Une fois que vous avez appris à le faire, afficher la bonne diagonale rend le trot plus confortable pour le cheval et le cavalier. Etre sur la bonne diagonale est également considéré comme une compétence de base, alors lors des spectacles, c’est quelque chose que le juge vérifierait.
Comment vérifier leur diagonale?
Une fois que nous savons que le coureur peut afficher un bon rythme tout en changeant de direction au trot et pouvoir identifier l'intérieur et l'extérieur, nous pouvons travailler en diagonale.
À la promenade, même si le corps du cheval ne bouge pas de la même manière qu'au trot, je demande à mes étudiants d'identifier l'épaule / la jambe à l'avant. C’est vraiment la levée de l’épaule que nous voyons plus que la jambe, c’est elle qui avance automatiquement du haut du cheval.
Je veux que l'élève, lorsqu'il marche et qu'il change de direction, dise chaque fois qu'il voit les chevaux hors de la levée des épaules. Assurez-vous qu'ils le disent au bon moment et qu'ils se rappellent de passer et de regarder de l'autre côté lorsqu'ils changent de direction. Je leur dis de ne pas s'inquiéter, une fois qu'ils commenceront à trotter, le mouvement des épaules du cheval sera plus facilement visible. Comme tout le reste avec mes étudiants, je le fais d'abord lentement!
Ensuite, je leur demande de prendre le trot et de commencer à poster comme ils le feraient normalement. Ensuite, je leur dis si elles sont ou non sur la bonne diagonale. S'ils sont sur le bon, je dis qu'ils ont eu de la chance lors de leur premier essai! Ensuite, je leur dis de regarder cette levée d’épaules à l’extérieur pour qu’ils puissent s’habituer à sa silhouette. Tout en leur rappelant que regarder en bas ne signifie pas se pencher en avant. Nous avons tendance à aller là où nos yeux se tournent. Sachez donc que votre élève commence à se pencher en avant tout en vérifiant sa diagonale.
S'ils décrochent la bonne diagonale du premier coup après leur avoir regardé l'extérieur (afin qu'ils sachent à quoi ça ressemble), ils peuvent regarder l'intérieur de l'épaule et voir ce qui ne va pas. C'est une aide réelle pour certains étudiants et déroute vraiment les autres. Vous devrez juste utiliser votre jugement pour voir comment cela se passe pour chaque élève.
Et si votre diagonale est fausse? Voici comment le changer
Tout d'abord, vous devez être capable d'identifier si c'est correct ou non. Ne vous inquiétez pas pour apprendre à quelqu'un à le changer jusqu'à ce qu'il obtienne la pièce d'identification. J'ai trouvé qu'enseigner les deux en même temps est trop et crée de la frustration.
Si votre élève se trouve sur la mauvaise diagonale, pour le changer, il devra rester assis pendant deux des battements du trot, puis se relever. En d’autres termes, au lieu de continuer sur le rythme normal d’affichage «haut, bas, haut, bas», vous passerez «haut, bas, bas» (restez assis pendant deux temps) puis remontez. Cela prendra juste du temps et de la pratique, mais c'est comme toutes les autres choses avec l'équitation. Un jour, il faudra simplement cliquer et devenir une seconde nature. Coureurs expérimentés, vérifiez leurs diagonales inconsciemment sans même baisser les yeux.
Une chose que j’ai trouvée utile pour enseigner aux étudiants en cours de groupe est qu’ils se surveillent à tour de rôle et voient s’ils ont tort ou raison. Le fait de regarder quelqu'un d'autre le faire et de voir comment ils le modifient peut réellement aider les étudiants à comprendre. Surtout si ce sont des apprenants de type visuel.
Cela peut même être transformé en un jeu dans lequel vous choisissez un élève et commencez à trotter et à poster, puis choisissez un autre élève à regarder pour voir si l'élève trotte bien ou mal. De cette façon, tous les étudiants apprennent encore, même si ce n’est pas leur tour d’être le seul à trotter.
Une fois qu'ils sont assez confiants pour regarder et vérifier s'ils ont raison ou tort, vous pouvez jouer au même genre de jeu, mais maintenant le cavalier sur le cheval n'est pas autorisé à baisser les yeux et à vérifier, ils devront vérifier s'ils le sont ou non. vrai ou faux.
C’est également un bon moment pour leur rappeler que, puisque poster consiste à rester en phase avec votre cheval si quelque chose l’interférait, vérifiez bien votre diagonale. Par exemple, si votre cheval craint et vous déloge un peu. Parfois, s'ils trébuchent, leur rythme change, ou ils peuvent accélérer ou ralentir brusquement. Tout ce qui change leur rythme et affecte votre publication, vous devez vérifier votre diagonale.
Combien de temps faut-il aux étudiants pour apprendre les diagonales?
Comme pour tout ce qui concerne les chevaux et la vie, chaque personne progressera à son rythme. Apprendre des choses de manière logique, étape par étape, est ce qui fait toute la différence pour aider les motards à acquérir de nouvelles compétences, telles que les diagonales, plus rapidement. Vous devez maîtriser une étape avant de passer à l'étape suivante.
Beaucoup de fois les coureurs découvriront comment déterminer si leur diagonale est bonne ou mauvaise très rapidement. Ils ne se souviendront tout simplement pas qu'ils doivent le vérifier! En d'autres termes, l'habitude de la vérifier chez certaines personnes met plus de temps à se développer que la compétence elle-même. Chaque coureur est différent!
Idée d'exercice pour perfectionner la technique
Une fois que mes coureurs postent bien et sont capables de vérifier et de changer de diagonales, j'ai trouvé un exercice qui leur permet d'affiner leur technique et d'améliorer leur contrôle du corps.
Comme je l'ai déjà mentionné, la manière typique de changer de diagonale est de rester assis pendant deux temps, puis de reprendre le rythme normal. En d'autres termes, "haut, bas, bas, haut".
Un exercice amusant et différent que vous pouvez utiliser pour affiner leur technique et s’assurer qu’ils comprennent bien est de leur demander de s’exercer à changer les diagonales dans le sens opposé. En d’autres termes, s’ils réalisent qu’ils sont sur le mauvais, demandez-leur de changer de diagonale en restant debout pendant deux temps au lieu de rester assis deux. Donc, ils changeraient de diagonales en restant debout pendant deux temps - "haut, bas, haut" plutôt que "bas, bas, haut".
Cela renforce le fait que pour changer de diagonale, il faut sauter deux temps tout en renforçant la résistance des jambes et du corps et en améliorant leur centre d'équilibre. Tout cela leur sera très utile, surtout quand il sera temps d’apprendre à faire une position à deux points pour le saut.
Si vous dites aux enfants que cet exercice n'est pas uniquement pour les diagonales, mais constitue un élément fondamental du saut, ils seront super excités! Cela les incitera à travailler un peu plus fort même si cela semble difficile au début.
Un des nombreux tremplins de votre périple
Le processus d’apprentissage de la conduite est beaucoup plus difficile que la plupart des gens ne le pensent quand ils s’y inscrivent pour la première fois. Nous devons juste nous rappeler que, pour être des pilotes confiants, nous devons maîtriser une étape avant de passer à la suivante. Même si cela ressemble à une lutte à ce stade, vous l'obtiendrez, puis vous passerez à l'étape suivante.
En ce qui concerne l'équitation et l'équitation, tous les nouveaux cavaliers doivent apprendre dès le début que vous ne pouvez jamais tout savoir sur les chevaux et que vous n'avez jamais fini d'apprendre. C’est un processus d’apprentissage qui durera toute une vie et que ceux qui le suivront reviendront sur ces étapes initiales (comme apprendre à publier) et seront fiers du chemin parcouru dans leur parcours d’équitation.
