Thinkstock Besoin d'une autre raison d'aimer votre animal de compagnie? De nombreuses études ont montré que les chiens et les chats sont bons pour la santé humaine.
Je suis un défenseur passionné du lien homme-animal - ce n’est une surprise pour personne. Ce lien entre nous et nos chiens, chats, chevaux, oiseaux et autres animaux domestiques dépasse l’amour et la camaraderie inconditionnels. Les liens invisibles qui nous unissent à nos animaux domestiques peuvent avoir un impact considérable sur nos vies et notre santé.
Pourquoi le lien humain-animal est-il si important et quels avantages tirons-nous des animaux de compagnie? Voici ce que je vois comme les trois principales raisons.
Ils sont bons pour notre santé
Vivre avec un animal, ou même en rendre visite, peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment une amélioration de la santé mentale, sociale et physique. Ce n’est pas uniquement basé sur des anecdotes, plusieurs études ont validé cette vérité.
Prendre une promenade avec un chien: une étude publiée dans l'édition du 19 mars 2016 de The Gerontologist (un journal sur les personnes âgées) a révélé que les personnes qui promenaient régulièrement leur chien avaient moins de graisse corporelle, étaient plus capables de se déplacer facilement, rendaient moins visite au médecin fréquemment et exercé plus souvent et d'une manière plus énergique. Les personnes les plus attachées à leurs animaux domestiques étaient plus susceptibles non seulement de promener leur chien, mais aussi de passer plus de temps à promener son chien à chaque promenade.
Dans une autre étude, un programme de marche associant des sédentaires à des animaux recevant une thérapie avait pour résultat que les participants augmentaient le temps et la distance parcourus sur une période d'un an. Ils étaient motivés parce qu'ils savaient que les chiens en avaient besoin. La livraison? Une relation avec un chien peut avoir une influence positive sur l'activité physique chez les adultes.
Il ya plus: les patients atteints de fibromyalgie dans un établissement de traitement de la douleur qui passaient du temps avec un chien de thérapie au lieu d’aller dans une salle d’attente ont présenté une diminution de la douleur et une amélioration significative de l’humeur. Les chiens thérapeutiques ont également eu un effet positif sur les patients en convalescence après une arthroplastie totale de l'articulation. D'autres études ont montré que la présence d'un animal domestique abaissait la tension artérielle en période de stress mental. Les propriétaires d’animaux de compagnie ont un taux de survie supérieur à un an après une crise cardiaque et les personnes vivant avec des animaux de compagnie semblent présenter un risque réduit de lymphome non hodgkinien et de lymphome diffus à grandes cellules.
Ils sont bons pour nos enfants
Les enfants peuvent également bénéficier des animaux de compagnie. Ma fille Mikkel se souvient d'avoir partagé des secrets avec son chien Scooter. Selon Mikkel, être à l'aise avec Scooter l'a également aidée à faire face à sa timidité et lui a permis d'établir un rapport avec les autres.
Et ce ne sont pas seulement les enfants timides qui bénéficient des animaux de compagnie. Une étude a révélé que la présence d’un animal augmentait les comportements sociaux positifs chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique. Un autre a découvert que la présence d'un chien aidait les enfants à se concentrer sur leurs tâches.
Les animaux de compagnie peuvent également être des alliés puissants pour les enfants aux prises avec des problèmes de santé. Dans une étude, les animaux en thérapie ont aidé les patients pédiatriques atteints d'un cancer à devenir plus motivés pour participer à leur traitement. Ces enfants étaient également plus susceptibles de rester optimistes et de vouloir «aller mieux».
