Bien que la peur, la phobie et l’anxiété puissent présenter des symptômes similaires, il existe des différences nettes. Déterminer à quoi vous avez affaire est la première étape du processus de réadaptation.
Quelle est la différence entre la peur, la phobie et l'anxiété?
Bien que la peur, la phobie et l’anxiété puissent présenter des symptômes similaires, il existe des différences nettes. Déterminer à quoi vous avez affaire est la première étape du processus de réadaptation.
Nous commencerons par la peur, car il s'agit probablement de la forme de comportement anxieux la plus facile et la plus courante. La peur est une réponse rationnelle et émotionnelle à une menace ou à un danger réel. Par exemple, un chien griffé par un chat apprendra à avoir peur de la douleur que le chat lui a causée et à se comporter de manière craintive la prochaine fois qu'il se retrouvera dans la même situation! Dans tous les cas, la peur est réelle et, comme tous les types de comportement anxieux, est là pour empêcher la douleur future, voire la mort.
Nous connaissons tous bien les phobies. La plupart d’entre nous connaissons probablement une personne, ou peut-être vous, qui vit avec une agoraphobie (peur des espaces ouverts / publics) ou une acrophobie (peur des hauteurs). Le terme phobie décrit une peur irrationnelle qui n'a pas de cause ni de fondement spécifique. Les chiens peuvent éprouver des phobies au même titre que les gens, par exemple la peur des ombres, la sciophobie, qui n’est pas rare chez les chiens. La zuigerphobie est une phobie familière chez le chien, plus communément appelée peur des aspirateurs.
La zuigerphobie est une phobie très répandue chez les chiens, plus communément appelée la peur des aspirateurs!
L'anxiété est différente de la peur et de la phobie en ce sens qu'il n'est pas nécessaire que la peur soit réellement motivée, mais seulement potentielle. Par exemple, l'anxiété peut être observée chez les chiens pendant la saison des feux d'artifice, les réactions à la forte détonation sont de véritables réactions phobiques, mais de nombreux chiens deviennent extrêmement anxieux pendant la journée en prévision des feux d'artifice et cette partie est l'anxiété.
Les chiens peuvent aussi devenir inquiets à l'idée d'aller faire une promenade, c'est encore une fois en prévision de ce qui pourrait se passer pendant la promenade et non d'une crainte de la promenade elle-même. Un chien qui est inquiet à l'idée de marcher peut réagir à une mauvaise expérience qui s'est déjà produite lors d'une promenade, comme être attaqué par un autre chien ou au bruit d'une voiture ou d'un camion. Ce chien connaîtra bien votre routine et votre comportement et commencera à se comporter de manière craintive dès qu’il pensera que vous pourriez l’emmener faire une promenade, ce que vous pourrez constater par la façon dont vous sortez votre chaise ou même les chaussures que vous avez choisi de changer. dans.
Quelles sont les causes du comportement anxieux?
En tant que jeune chien, les problèmes liés à la peur peuvent venir de plusieurs endroits différents. Pour certains, cela commence par un manque général de confiance en soi ou un trait de personnalité. Dans ces cas, la formation se poursuivra tout au long de la vie du chien. et ils peuvent ne jamais être le chiot le plus extraverti du parc, mais ils peuvent apprendre à faire face à des situations sociales normales aussi longtemps qu'ils vous attendent à leurs côtés.
Une socialisation inadéquate aura également un impact considérable, en particulier pendant la période critique. La période critique est une étape extrêmement importante dans la vie d'un chiot. Entre 4 et 14 semaines, le chiot est le plus réceptif à de nouvelles expériences. Il n'a peur de rien et voudra interagir de quelque manière que ce soit avec tout et avec tous les gens qu'il croise et, ce faisant, il apprendra à tout accepter. il a une expérience positive avec comme d'habitude et rien à craindre. Après cette période, il peut toujours apprendre à accepter de nouvelles choses comme non menaçantes, mais cette capacité s'estompe avec son âge.
Pour un jeune chiot, laisser sa mère et ses compagnons de litière trop tôt peut avoir un impact important sur sa capacité à faire face à la situation. Il est recommandé aux chiots de rester avec leur famille biologique jusqu'à l'âge de huit semaines au moins, s'ils laissent plus tôt, ils risquent de manquer une interaction importante avec leurs compagnons de portée et leur mère, ce qui affectera leur capacité à interagir de manière appropriée avec les autres chiens à l'âge adulte.
À mesure que les chiens vieillissent, les expériences de vie deviennent plus importantes et sont la principale cause des problèmes liés à la peur; Les expériences les plus effrayantes, la douleur, la maladie et l'abandon. Ces craintes sont courantes et heureusement, elles sont les plus faciles à surmonter, car elles ont été apprises et avec le temps, les efforts et la patience, elles peuvent devenir désapprises, à condition que toutes les expériences similaires à venir soient positives pour le chien.
Comment savoir si vous avez un chien inquiet
À eux seuls, la plupart des signes d'anxiété peuvent facilement être confondus avec autre chose. Il est donc important de replacer ces comportements dans leur contexte et de rechercher une gamme de signes afin d'être sûr à 100%. Par exemple, un chien qui aboie peut être anxieux, excité ou tout simplement exigeant, mais un chien qui aboie a la queue entre les jambes, les oreilles baissées et les lèvres tirées est définitivement nerveux.
Haleter, regarder, marcher et trembler sont des comportements effrayants qu'il ne faut jamais ignorer, car un chien apeuré agissant de la sorte pourrait rapidement devenir imprévisible et éventuellement dangereux. Parmi les autres signes de crainte à surveiller figurent les comportements d'évitement, tels que se cacher ou fuir, s'automutiler, perdre la maîtrise de l'intestin et de la vessie, lécher ou mâcher des objets, hurler et les comportements agressifs, notamment claquer, grogner et mordre.
Vous pouvez résumer ces types de comportement en deux groupes: ceux qui cherchent à éviter les problèmes et ceux qui cherchent à les faire fuir. Vous pouvez en dire beaucoup sur la personnalité de votre chien selon le groupe qu'il choisit dans une situation effrayante!
Aider un chien craintif
Maintenant que nous avons compris le type d'anxiété dont souffre le chien, il est temps de passer à la partie cruciale; comment l'aider.
Nous allons commencer avec un chien craintif; nous savons déjà que l'anxiété de ce chien provient d'une menace réelle; nous devrons donc avant tout déterminer quelle est la menace. Pour la plupart des chiens, ce sera assez évident, ce sera la personne ou l'objet vers lequel le chien oriente son comportement ou qu'il tente d'éviter. Ensuite, nous devons décider si la peur est utile ou non. Par exemple, un chien qui montre une peur des serpents ne doit pas être découragé. Cette peur peut sauver sa vie, voire la vôtre, de même que la peur des voitures, mais utile. la peur doit être gérée avec précaution afin qu'un chien puisse marcher sereinement le long d'un sentier tout en gardant suffisamment d'appréhension pour ne pas courir devant les voitures.
Parlons d’une peur qui n’est pas particulièrement utile, comme une peur des autres chiens. Cette peur provient probablement d’une socialisation inadéquate ou d’une mauvaise expérience. Dans tous les cas, la solution sera de réintroduire progressivement le chien aux autres. d'une manière douce et contrôlée. Initialement, le truc consiste à établir une distance par rapport aux autres chiens suffisamment proche pour déclencher une légère réaction de peur, mais suffisamment éloignée pour que le chien puisse toujours répondre aux commandes bien connues, telles que la commande Sit. Maintenant, travaillez à cette distance aussi longtemps que nécessaire pour que la réponse de peur disparaisse, vous pouvez faire un peu d’entraînement de base, marcher sur le talon ou jouer avec un jouet, peu importe ce que cela prend pour distraire votre chien et le recentrer. Alors qu'il commence à se détendre, l'étape suivante consiste à se rapprocher un peu et à répéter tout le processus, continuez jusqu'à ce que vous soyez suffisamment proche pour pouvoir lui présenter un chien calme. Il peut être utile de savoir que selon la gravité de la peur, ce processus peut prendre des heures, voire des semaines!
Si la peur est basée sur le bruit, vous pouvez faire la même chose avec un CD noise. Il vous suffit de baisser le volume pour qu’il soit à peine audible au début et de lire le CD encore et encore. Au fil du temps, augmentez progressivement le volume. Assurez-vous que votre chien se débrouille bien en augmentant le volume et n’ayez pas peur de reculer d’un pas si vous pensez qu’il commence à trop stresser.
Aider un chien phobique
Les phobies sont un peu plus délicates, de même que l’utilisation de la source de la phobie, par exemple l’aspirateur. Il faut également travailler à renforcer les liens avec votre chien et à renforcer sa confiance en soi. Le meilleur moyen d’atteindre les deux objectifs en même temps consiste à adopter ensemble un loisir tel que l’entraînement à l’obéissance, l’agilité ou le travail au talon sur de la musique, un plaisir pour tous les deux et idéal pour la santé mentale et physique du chien.
Dans l'exemple de l'aspirateur, vous devez d'abord évaluer à quel point la phobie est grave. Certains chiens sont heureux de pouvoir pousser un aspirateur silencieux, mais s'inquiètent lorsqu'il est allumé. Pour d'autres, il suffit de le toucher pour les envoyer dans un complet sur l'attaque de panique. Supposons que vous travaillez avec ce chien. vous aurez besoin d'un volontaire, de votre aspirateur normal et d'une longue salle ou salle. Commencez avec votre chien en laisse courte et, lorsque vous êtes prêt, demandez à votre volontaire de l’amener dans la pièce dans laquelle vous travaillez, vous serez déjà au bout avec votre main touchant l’aspirateur. Demandez à votre volontaire de distraire votre chien en faisant un travail d'obéissance ou en jouant avec son jouet préféré. Alors qu'il se détend, retirez votre main puis remplacez-la, répétez-la jusqu'à ce que votre chien cesse de remarquer, vous pouvez alors rendre les choses un peu plus difficiles en déplaçant le aspirateur d'avant en arrière, essayez de le rapprocher, puis de l'éloigner. jusqu'à ce qu'il finisse par vous laisser le repousser. Continuez à augmenter la difficulté à mesure qu’il avance, jusqu’à ce que vous soyez prêt à allumer l’aspirateur, puis répétez simplement ces étapes comme avant, en commençant par le faire entrer dans la pièce pendant que vous l’attendez déjà. Hoover sera sur.
Aider un chien inquiet
Le type d'anxiété le plus répandu chez nos chiens de compagnie est l'anxiété de séparation, alors laissez-nous vous expliquer comment vous pouvez aider ce chien à mieux faire face. Un chien confiant ne sera pas inquiet tant qu'il ne restera pas longtemps, et un chien fatigué s'en sortira mieux aussi. Il va donc de soi que, dans un premier temps, vous devez augmenter le nombre d’activités physiques de votre chien et renforcer votre confiance en vous-même en participant à un cours d’entraînement ou en entreprenant une activité similaire. La prochaine étape consiste à ajuster légèrement votre routine afin que votre chien puisse mieux faire face en votre absence.
Votre nouvelle routine devrait être calme et sans drame, vous voulez que votre chien se sente rassuré que rien d’effrayant ne se passe, alors atténuez tout comportement qui pourrait l’alerter du fait qu’il pourrait y avoir un problème ou que vous êtes sur le point de partir.
Essayez ceci pour une nouvelle routine. Dix minutes avant votre départ, commencez à ignorer votre chien. pas d'attention du tout, pas de caresses, pas de conversation et pas de contact visuel. Distrayez-vous avec un livre ou un magazine, ou commencez un travail qui demande toute votre attention si vous trouvez cela difficile à faire, alors, juste avant de mettre vos chaussures, changez de manteau, prenez vos clés ou ce que vous faites bien avant de partir, emmenez-le dans son lieu sûr. Fermez doucement la porte derrière vous et préparez-vous à partir. Lorsque vous partez, ne regardez pas en arrière ou dites au revoir, allez-y.
Un espace clos tel qu'une buanderie peut apporter un peu de réconfort à un chien inquiet si vous n'avez pas de cageot.
Lorsque vous revenez, faites la même chose mais en sens inverse. ne vous précipitez pas pour le voir, commencez par enlever votre manteau et déposez vos clés et vos sacs, puis lorsque vous le rejoignez, continuez de l'ignorer pendant environ dix minutes, si hyperactif qu'il soit, laissez-le se calmer ( laissez-le sortir pour aller aux toilettes s'il a besoin d'aller). Maintenant que vous avez maîtrisé la routine, commencez petit à petit et laissez-le seul quelques minutes à la fois, puis progressez graduellement jusqu'à ce qu'il puisse être abandonné quelques heures avec succès.
Une note sur votre lieu de sécurité; certaines personnes aiment utiliser une caisse pour chien, et je suis très favorable à cela. Pour nous, une caisse est essentiellement une cage, votre chien la verra comme sa tanière; cela le mettra en sécurité, en particulier si vous couvrez une couverture avec un seul côté et, en raison du manque d'espace, cela l'empêchera de faire les cent pas et de paniquer sans vous. Veuillez l'indiquer avec soin à votre chien si vous ne le faites pas. La caisse peut avoir l’effet inverse et lui causer de l’anxiété.
Si vous n’aimez pas l’idée d’une caisse, un petit espace fermé comme une buanderie fera aussi bien l'affaire. Quelle que soit votre décision, assurez-vous que votre chien a accès à de l'eau, à un lit chaud et confortable, il peut également être judicieux de laisser la radio allumée, mais surtout, ne laissez pas de nourriture. Les chiens anxieux aiment bien mâcher, ils soulagent la douleur et libèrent de la dopamine. Il est donc toujours bon de lui offrir quelque chose de sûr, mais il n’aura pas envie de manger!
Choses à retenir
Pendant que vous travaillez avec votre chien, quel que soit le type de peur, vous devez vous rappeler certaines choses.
Votre langage corporel est très important, assurez-vous de projeter de la confiance, restez calme et rappelez-vous de respirer lentement. Vous devez également vous assurer que quoi que vous fassiez avec votre chien, quand il a peur, vous devez toujours vous déplacer entre lui et ce qui lui fait peur, cela le rassurera que vous voulez le protéger.
Rester vigilant; tout comme votre langage corporel est important pour lui, il devrait en être de même pour vous. Assurez-vous de ne jamais trop stresser votre chien. Si vous sentez que les choses vous échappent, vous devez vous arrêter immédiatement et réévaluer ce que vous faites.
Restez patient, réhabiliter un chien avec anxiété peut être un processus lent, cela prendra aussi longtemps que nécessaire et il n’ya pas de solution miracle. Il peut être utile de garder un journal de vos progrès, de consigner chaque détail de vos séances d’entraînement, puis, toutes les quelques semaines, de jeter un regard en arrière. Nous espérons que vos progrès vous encourageront.
Utiliser des outils appropriés pour garder le contrôle de la situation et assurer la sécurité de tous; le museau, la laisse et le harnais sont tous de bons outils à utiliser, tout comme les alarmes de panique et les caisses de chiens. Pourquoi rendre les choses plus difficiles qu'il ne le faut, il n'y a pas de médailles pour les héros lors de l'entraînement de chiens.
Enfin, je dois recommander de faire appel à un comportementaliste qualifié et expérimenté. Les chiens anxieux, quelle que soit leur cause, peuvent être facilement endommagés par de mauvaises méthodes d’entraînement et vous pourriez, par inadvertance, aggraver les choses, pas les améliorer.
À part ça, bonne chance!
