Caresser un chien est bon pour la santé.
Des études suggèrent fortement que l'acte tactile de caresser un chien peut faire baisser la tension artérielle. Caresser un chien élève les niveaux de sérotonine et de dopamine - transmetteurs nerveux connus pour leurs propriétés calmantes - ce qui contribue à réduire le stress et la pression artérielle.
Le "Pet Effect"
Une étude menée par le Centre national d'information sur la biotechnologie (NCBI) a montré que caresser un chien abaissait la tension artérielle d'une personne, un phénomène connu sous le nom d '"effet d'animal de compagnie". Dans l’étude NCBI, la pression artérielle et le rythme cardiaque de 60 étudiants ont été contrôlés lorsqu’ils interagissaient avec des chiens. Quand ils caressaient les animaux, leur TA était plus basse que quand ils parlaient au chien, ce qui signifie que le toucher, plutôt que la cognition, était la principale composante de l'effet animal.
Autres recherches
Une étude menée par l'Université de Missouri-Columbia et financée par la Fondation Skeeter a montré que lorsque 50 propriétaires de chiens et 50 non-propriétaires de chiens s'asseyaient dans une pièce pendant 15 à 39 minutes avec leur propre chien, un chien amical mais étrange et un chien robotisé, la TA des chiens a chuté immédiatement, tandis que celle des humains a chuté d'environ 10% 15 à 30 minutes après le début de l'expérience. L'étude a montré que les niveaux de sérotonine augmentaient encore plus pour les propriétaires de chiens qui interagissaient avec leurs propres chiens.
Recherche complémentaire
En 1995, Erika Friedman de l’Hôpital de l’Université du Maryland a mené une étude qui montrait que les patients avec une crise cardiaque avec un chien avaient huit fois plus de chances d’être encore en vie un an plus tard que les patients sans chien. Une étude menée en 1999 par l’Université d’État de New York à Buffalo a révélé que les courtiers en valeurs mobilières dont le BP était élevé et qui ajoutaient un chien ou un chat à leur vie étaient en mesure de réduire leur niveau de stress.
Autres bienfaits
Au cas où réduire la pression artérielle ne suffirait pas, la magie tactile des chiens caressants - que ce soit la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre - offre d'autres avantages pour la santé associés à l'hypertension. Par exemple, la solitude, la dépression et d'autres troubles liés au stress, qui peuvent tous conduire à une pression artérielle élevée, peuvent être atténués simplement en touchant ou en caressant un compagnon canin. Tout comme l'hormone sérotonine est augmentée et procure une sensation de détente, l'hormone cortisol est abaissée et réduit le stress.
