Les fournisseurs de soins de santé recommandent souvent de retirer les animaux domestiques de la chambre à coucher afin d’améliorer la qualité du sommeil du patient. Une étude menée par l'Université de l'Alberta suggère que leur présence peut être «extrêmement positive» pour les parents qui souffrent de douleurs chroniques.
"Lorsque vous demandez aux gens de retirer un animal avec lequel ils ont l'habitude de dormir, cela peut avoir des conséquences que le prestataire de soins de santé n'a pas envisagées", déclare Cary Brown, de la faculté de médecine de réadaptation de l'UA. «Pour certaines personnes souffrant de douleur chronique, leur relation avec leur animal de compagnie pourrait être la seule et unique source de confort et le réconfort créé par le chien ou le chat serait perdu. Cela équivaut à donner un coup de pied à leur partenaire hors du lit."
«Ils ont aimé le contact physique avec leurs chiens - se blottir avant de se coucher et à quel point cela les empêchait de s'inquiéter de rester seuls la nuit. Ils se sentaient plus détendus et plus en sécurité, ils ne craignaient donc pas de dormir. »
Elle explique que les personnes souffrant de douleur chronique éprouvent souvent de la solitude lorsqu'elles se retrouvent incapables de participer à des événements sociaux. Avoir un chien pour compagnon évite non seulement le sentiment d'isolement, il procure également un sentiment de détente et d'attention «qui libère des hormones positives dans notre corps qui nous aideront à mieux dormir.»
«Ce sont deux éléments clés du sommeil: vous vous levez tous les jours à la même heure et vous êtes actif. Si vous enlevez l'animal de compagnie de l'équation, vous perdez cela », dit Brown.
Elle a ajouté que bannir les animaux de compagnie de la chambre à coucher pour assurer un meilleur sommeil ne repose pas nécessairement sur des données probantes et nécessite davantage de recherche.
«La croyance est basée sur une certaine théorie d’associer certaines pratiques à la chambre à coucher, mais elles n’ont pas été mises à jour ni testées», explique Brown. «L’étude remet en question ce conseil traditionnel et montre qu’il faut aller plus loin».
"Nous ne devrions pas nous lancer dans une pensée simpliste, se débarrasser de l’animal va tout régler. Nous devons penser plus attentivement à aider le patient à peser le pour et le contre et à prendre cette décision pour lui-même, au lieu d’être informé. Ils ne doivent pas se sentir coupables de donner la priorité à une relation avec un animal de compagnie au détriment des conseils professionnels qui leur ont été donnés."
H / T à Folio
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Tags: chiens au lit, comment les chiens affectent votre sommeil, recherche, étude scientifique
